Lülisamba osteokondroos on haigus, mis mõjutab kõhre struktuure, mis moodustavad inimkeha lülidevahelised kettad. Need kettad tagavad lülisamba liikuvuse, andes meile võimaluse liikuda ja olla paindlik.
Osteokondroos rikub selliste ketaste struktuuri, muutub nende struktuur. Kuna nende ketaste hävimise protsess on pöördumatu, on haigust võimatu ravida. Kuid õige ravi korral saate haiguse arengu peatada, aeglustada ja võita aega, mille jooksul lülisamba liikuvus säilib.
Kui haigust ei peatata õigeaegselt, algab pärast intervertebraalsete ketaste hävitamist selgroolülide endi hävitamine.
Tähtis! Osteokondroosi ignoreerimine toob paratamatult kaasa tüsistusi, sunnitud füüsilise aktiivsuse vähenemise, elukvaliteedi halvenemise ja mõnikord isegi puude.
Osteokondroosi tüsistuste hulgas on üks levinumaid osteofüüt. See on luude kasvu nimi, mis ilmub piki selgroolüli servi. Sellise kasvu ilmnemist võib provotseerida lülisamba pikaajaline stress või ebastabiilne selgroog.
Osteokondroosi põhjused ja sümptomid
Eksperdid nimetavad osteokondroosi arengut provotseeriva peamise põhjusena lülisamba koormuse ebaõiget jaotumist.
Protsessi võib aga käivitada ka teatud kehaosa või kogu organismi hüpotermia, ülemäärane füüsiline koormus seljale üldiselt ja eelkõige selgroole, samuti lülisamba vigastus (löögid lülisambale, järsud pöörded, põrutused ja igasugune füüsiline mõju, mis võib põhjustada selgroolülide nihkumist).
Osteokondroosi väiksemaid põhjuseid on tohutult palju. Tavaliselt suudab selle diagnoosi saanud inimene sellest loendist tuvastada 7-10 põhjust, mis tema konkreetsel juhul haiguse arengu vallandasid.
Niisiis, allpool on loetletud väikesed, kuid olulised põhjused, mis provotseerivad intervertebraalsete ketaste hävitamist. Seda tuleks vältida, et mitte teada saada, mis on osteokondroos:
- kummardus ja halb rüht (need kutsuvad esile selgroo kõveruse)
- nõrgad seljalihased (selle tõttu langeb kogu koormus selgroole)
- pidevalt ebamugavas asendis
- liigne füüsiline aktiivsus, mis on seotud raskete raskuste tõstmise ja kandmisega, jõuspordiga
- selgroo vigastused
- toitumise puudumine või liigne toitumine, mis põhjustab ainevahetushäireid
- ülekaaluline
- pidev istumine
- stress
- hormonaalsed häired
- halb pärilikkus
- vananemine
Nagu näete, on põhjuseid üsna palju. Selle haiguse sümptomid on samuti erinevad. Osteokondroos avaldub erinevatel inimestel erinevalt, kuid osteokondroosi ajal täheldatakse tavaliselt järgmisi sümptomeid:
- tugev seljavalu
- käte või jalgade tuimus (mõnikord mõlemad korraga)
- peavalud, mis muutuvad migreeniks
- valud ja valud kaelas ja jäsemetes
- pearinglus, värvilised laigud silmade ees, mõnikord teadvusekaotus
- külmad käed ja jalad
- iseloomulik valu rinnus (nagu roietevahelise neuralgia korral) ja südame piirkonnas
- valulikud liigutused
Osteokondroosi esinemine
Huvitav: mõned arstid usuvad, et osteokondroos ei ole patoloogia, vaid loomulik muutus inimkehas.
Nii või teisiti on raske leida pikamaksalist, kes poleks elus kordagi seljavalu käes kannatanud. Erinevate allikate kohaselt mõjutab osteokondroos 40–80% kõigist inimestest maa peal.
Tavaliselt märkab inimene esimesi osteokondroosi tunnuseid ajavahemikus 35–50 aastat. Sellel on palju pistmist tema elustiiliga.
Ja kui mõnel inimesel ilmnevad esimesed sümptomid halva pärilikkuse tõttu noorukieas, siis enamiku jaoks peetakse pärast 50. eluaastat ilmnevaid sümptomeid normiks.
Põhjuseks on asjaolu, et 45. eluaastaks lakkab inimkeha vee kogunemisest lülivaheketastesse ning liigeste terviseks vajaliku kollageeni tase hakkab paratamatult langema.
Mõnel inimesel võivad lülidevahelised kettad isegi välja pigistada. See põhjustab valu ja seda nimetatakse ishiaks.
Osteokondroosi etapid
Osteokondroosi arengus on 4 peamist etappi.
- Kõik algab sellest, et nucleus pulposus läbib dehüdratsiooni. Kiuline ring kattub pragudega, kuna lülidevahelise ketta kõrgus väheneb. Selles etapis on patoloogiat raske märgata, kuna kõik muutused toimuvad lülivahekettas. Selja- ega kaelavalu veel pole.
- Intervertebraalse ketta kõrguse vähenemisel tekib lihaste ja sidemete longus. See on tingitud lihaste ja sidemete kinnituspunktide lähenemisest. Algselt on need kinnitatud kahe kõrvuti asetseva selgroolüli külge, kuid kui nende selgroolülide vaheline kaugus väheneb, ei saa see muud kui lihaskudet mõjutada.
- Kolmandat etappi iseloomustab asjaolu, et muutused muutuvad märgatavaks. Tekivad prolapsid, samuti selline nähtus nagu ketta väljaulatuvus. Väljaulatuvus eelneb lülidevahelise ketta herniatsiooni tekkele. Reeglina saab selles staadiumis haiguse arengu peatada, sest kiuline ring on veel terve ja seda saab veel proovida taastada. Kuid kuna väljaulatuvus ei põhjusta valu, otsivad vähesed inimesed selles etapis arstilt abi.
- Viimasel etapil kiuline ring puruneb. Et tõrjuda selgroolülide liigset liikuvust ketta hävimiskohas, keha mobiliseerub ja selgroolülile ilmuvad osteofüüdid.
Diagnostika
Enne osteokondroosi ravi alustamist on vaja läbi viia diagnoos ja teha kindlaks, millises staadiumis haigus praegu areneb.
Tähtis! Osteokondroosi diagnoosimine on võimatu ilma anamneesi kogumiseta.
Kui märkate osteokondroosi sümptomeid, kuulake hoolikalt oma keha.
Mida rohkem te arstile oma tunnetest räägite, seda kiiremini ja täpsemalt suudab ta diagnoosi panna ja õiget ravi alustada. Ärge arvake, et teavet on liiga palju: küsige oma sugulastelt, kas neil on selle haiguse ilminguid esinenud. Perekonna ajalugu aitab täpsemalt määrata osteokondroosi põhjust.
Pärast seda, kui arst on lõpetanud teie haigusloo kogumise ja järeldab teie kaebustest, et tõenäoliselt on tegemist osteokondroosiga, soovitab ta teil läbida röntgenuuringu.
Kui seda tüüpi uuring teile mingil põhjusel ei sobi, võib arst soovitada ka MRI või CT-skannimist. Need uuringud ei ole aga kohustusliku tervisekindlustuse programmi raames kohustuslikud, seega peate nende eest ise tasuma. Võtke arvesse nende kõrgeid kulusid.
Viimase abinõuna kasutatakse osteokondroosi diagnoosimiseks müelograafiat. See on valulik ja ohtlik protseduur, kus arst süstib värvainet otse seljaaju kanalisse.
Kuidas osteokondroosi ravida
Praegu ravitakse osteokondroosi paljudes kliinikutes. Mõned protseduurid annavad positiivse efekti, teised aga leevendavad ainult valu. Kui otsustate mõne ravimeetodi kasuks, siis enne osteokondroosi ravi alustamist arutage seda meetodit oma arstiga.
Praegu on kõige populaarsemad protseduurid:
- magnetilise punktsiooni efekt
- farmakopunktsiooni efekt
- refleksoloogia nõeltega
- vaakumefekt
- elektriline stimulatsioon
- manuaalteraapia
Paljud neist protseduuridest ei ole osteokondroosi ravi, vaid pigem mõnede osteokondroosi sümptomite ravi. Sellepärast peab arst protseduure koordineerima. See kehtib eriti nende patsientide kohta, kellel on diagnoositud emakakaela osteokondroos.
Fakt on see, et emakakaela lülisamba osteokondroosi iseloomustavad sellised sümptomid nagu käte ja jalgade tuimus. Ja see pole juhus. Fakt on see, et just kaela piirkonda on koondunud palju närvilõpmeid. Ja sel juhul valesti valitud ravi võib muuta teie emakakaela osteokondroosi täieõiguslikuks puudeks.
Kirurgiline ravi
Lülisambaoperatsioon on nii tõsine ettevõtmine, et seda määratakse väga ettevaatlikult ja ainult juhul, kui osteokondroosi komplitseerib ketta song. Sellised toimingud ei ole kiireloomulised; neid teostatakse alati ainult plaanipäraselt. Enne operatsiooni peate läbima suure hulga uuringuid ja võtma palju teste.
Sellised operatsioonid määratakse ainult siis, kui arst ei näe ravimiseks muud väljapääsu ja mõistab, et ilma operatsioonita halveneb oluliselt inimese elukvaliteet. Enne operatsiooni püüavad arstid pakkuda valu leevendamist ja toetavat ravi.
Narkootikumid
Selle seisundi raviks kasutatavad ravimid on mõeldud peamiselt valu vähendamiseks ja kollageeni taseme tõstmiseks kehas.
Siiski tasub meeles pidada, et kollageeni ja teisi kõhre toitaineid ei omasta mitte ainult selgroog, vaid kogu keha. Nii et selliste ravimite efektiivsus ei ole väga kõrge.
Salvid, mida arstid soovitavad kasutada osteokondroosi puhul, on samuti mõeldud peamiselt valu leevendamiseks ägenemise ajal.
Kahjuks, kui teil on osteokondroos, vajate suure tõenäosusega säilitusravi kogu ülejäänud elu. See tähendab, et aeg-ajalt hakkab selg valutama, sa ei saa end füüsiliselt liigselt koormata, eriti pead vältima raskete esemete tõstmist, selja ja selgroo koormamist.
Osteokondroosi ägenemine
Selle haiguse ägenemine võib tekkida seljalihaste suure füüsilise koormuse korral. Samuti võib osteokondroos süveneda külmetushaiguste või infektsioonide, hüpotermia, stressi, raseduse ja hormonaalsete muutuste tõttu. Kaalutõus põhjustab ka seljavalu.
Ennetamine
Ennetava meetmena pakuvad arstid paljudele patsientidele füüsilisi harjutusi, mis on mõeldud spetsiaalselt selle haiguse all kannatavatele inimestele.
Kui arst on teile määranud harjutusravi, peate temaga täpselt uurima, millised harjutused on teile lubatud. Harjutused aitavad teil hoida lihaskorsetti toonuses ja see vähendab lülisamba koormust. Lisaks aitavad need harjutused oluliselt istuva eluviisiga inimesi.
Samuti võidakse teile ennetuslikel eesmärkidel määrata massaaž. Sõltuvalt sellest, millises lülisamba osas on teil tekkinud osteokondroos, tegeleb massaažiterapeut selle piirkonnaga. See mitte ainult ei leevenda valu, vaid aitab ka lihaseid lõdvestada. Koos harjutusraviga annab massaaž häid tulemusi.
Püüdke vältida lülisamba stressi, ärge tõstke raskeid esemeid. Võimalusel riietuge soojalt, sest... igasugune alajahtumine võib põhjustada osteokondroosi ägenemist.
Selle haigusega on täiesti võimalik elada täisväärtuslikku elu, ärge unustage oma keha ja enda eest hoolitsemist.